雾霾的“卷土重来”让论坛、微博上关于空气污染的热议持续升温，不少网友纷纷感叹“有多少雾霾可以重来”，自嘲在“十面霾伏”中“听取咳声一片”如何Hold住“十面霾伏”?不能只靠“等风来”。宁红老字号缘修堂倡议大家雾霾天应多饮茶、多吃水果、减少外出运动。

　　提到茶，小编建议大家多喝红茶，当下，红茶越来越受欢迎，从渐渐升温的红茶市场就可看出来，但是，喝红茶有什么好处呢? 小种红茶、工夫红茶和红碎茶哪种红茶好呢?

　　先说，喝红茶有什么好处，据悉，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人以及长期居住城市中的人们来说是非常需要的，尤其是越来越严重的雾霾天气里，喝红茶对呼吸系统也大有裨益，所以都市人更应该多喝点红茶。

　　再说喝小种红茶、工夫红茶和红碎茶哪种红茶好，这是一个仁者见仁智者见智的问题，但是就个人爱好和整体消费群分析上来说，最受欢迎的是功夫茶，尤其是宁州功夫红茶。

　　“宁州工夫红茶”简称宁红茶，产自江西修水县古称“宁州”， 这里山林苍翠，土质肥沃，雨量充沛。每年春夏之间，云凝深谷，雾绕奇峰，蔚为奇景，雨过乍晴，阳光疏落，这种氛围非常有利于茶树的生长。早在清朝道光年间( 1823年)，宁州工夫红茶就成为当时著名的红茶之一。“宁红”条索紧结秀丽，金毫显露，锋苗挺拔，色泽乌润，香味持久，叶底红亮，滋味浓醇。

　　宁红茶在健康保健方面可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。在预防疾病方面红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。另有研究表明红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。

　　根据记载，茶的发现和引用是从茶的药用价值开始的，直到今天，我们饮茶依然看重其特有的保健功能。受雾霾环境的影响，使呼吸道疾病患者的病情复发，加重，许多人也会出现咽部和呼吸道不适，像鼻腔、咽部，或者是气管偏上的部分会感觉不舒服，这时候多喝些红茶很有好处。

　　Hold住雾霾?多喝茶，大家可以选择正宗宁州功夫红茶——缘修堂“陌香”试试效果哦!