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如何战胜拖延症?五秒法则不妨一试

日期:2018-09-26 15:34 来源:[db:来源]   【字体:

  坚定地对拖延说“不”(青眼)

  “定好的计划永远是一纸空文”“总不能在下班前干完一天的工作”“今晚又要熬夜赶论文”……年轻人常常因为拖延而让自己陷入狼狈。近日,西南交通大学的校长在开学典礼上给新生们上了一堂别样的“开学第一课”,校长不谈学术研究,也不谈职业规划,而是语重心长地告诫大家:对拖延说“不”。

  明知道需立即行动否则后果严重,却仍然要等一等、放一放、缓一缓,甚至自我安慰“明天再做或许能做得更好”,拖延症其实是一种自我调节失败。

  偶尔拖延会耽误工作,但如果成为一种长期的症状,则可能会透支健康,乃至严重影响个人发展,这或许是校长别样一课的用意所在。时而偷偷懒无可厚非,但如果懒惰成性,就可能反过来塑造人的性格。一旦被惰性长期控制,放弃或逃避就可能是遇事的第一反应,这不知要让你失去多少发展的机遇。

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