本届健身教练职业技能大赛分为个人赛和团体赛。个人赛共有139名选手参加，采用计时挑战赛形式，选手需完成理论答题、壶铃硬拉、单车、BOSU球、划船机5个项目比拼；团体赛共有38支队伍参加，同样设置“团体理论竞赛”和“团体体能竞赛”，充分考验参赛团队的技术水平和团队配合能力，达到以赛带练的目的。

　　另外值得一提的是，本届职业技能大赛中的理论答题及裁判评分均采用了先进的IPAD评分系统，保证了比赛的公平性和时效性。

　　北京市体育专业人员管理中心主任张华伟对记者说，自2013年以来，北京市已举办三届健身教练职业技能大赛，今年是人数最多的一届。“希望通过这次比赛，展示北京职业健身教练技能，促进相互交流，培养全民健身人才，从而为提高市民健康素养和健康水平打基础。”

　　樊静静是北京大学的一名校园健身教练，她说这些项目考察了健身教练的基本功，比如BOSU球考验平衡、协调能力，单车和划船机考察心肺耐力，壶铃硬拉主要是腿部训练，理论答题更是关于运动生理、运动营养学、运动技术等内容。“只有正确掌握方式方法，肌肉才能得到锻炼，错误的方法则会造成肌肉和关节损伤，健身教练要尤为注意这一点。”

　　樊静静平常主要为学生进行健身指导，她说自己每天几乎都“闲不下来”。“学生们健身热情比较高，思路更为清晰，对健身更容易接纳吸收，但我也希望更多市民能够加入到健身队伍中，对自己的健康给与更多关注。”(完)